Como funciona?

No processo psicoterapêutico, procuramos ajudar a pessoa a identificar e compreender os aspectos geradores de sofrimento, bem como a restabelecer o seu equilíbrio e bem-estar, além de permitir o desenvolvimento de novas capacidades para lidar com as dificuldades que possa surgir ao longo da vida:

• Dificuldades emocionais ou nas relações (familiares, amorosas, de trabalho, escolares, etc.);

• Luto e perdas;

• Adaptação a doenças crónicas;

• Baixa autoestima, sentimentos de inferioridade/inutilidade;

• Depressão, tristeza, desânimo, medos;

• Fases de transição de vida (casamento, mudança de emprego, filhos, divorcio/separação, etc.);

• Perturbação de ansiedade e obsessivo-compulsiva;

• Perturbação do neurodesenvolvimento;

• Traumas e stress

• Problemas do comportamento alimentar

• Dificuldades com imagem corporal ou relacionadas com a sexualidade.

Após uma análise compreensiva das motivações que levam a pessoa a iniciar o processo psicoterapêutico, ajustamos os objetivos terapêuticos de forma colaborativa, é proporcionado um espaço seguro e confidencial, de compreensão e acolhimento, onde será convidado a partilhar as suas dificuldades.

Os objetivos e estratégias de intervenção serão definidos com a pessoa e ajustados à sua necessidade e realidade.

No processo de avaliação psicológica, utilizamos instrumentos de avaliação empiricamente testados e validados.

Estes instrumentos permitem a compreensão do funcionamento cognitivo, emocional, social e comportamental da criança ou adolescentes. Permitem ainda identificar estratégias de intervenção para promoção do seu desenvolvimento e bem-estar.